Motivational Quotes in hindi for weight loss : अक्सर ऐसा देखा गया है की लोग जितने उत्साह से वजन कम करना शुरू करते हैं उतनी उत्साह से इसे जारी नहीं रख पाते। और कई लोग तो सही प्रेरणा न मिलने की वजह से भी वजन कम न करने में असमर्थ रहते हैं। 32% से अधिक लोग मोटापे से पीड़ित हैं। कभी-कभी हमें सही दिशा में क़ाम करने के लिए भारी प्रेरणा की आवश्यकता होती है और इस पोस्ट में आपको निश्चित रूप से स्वस्थ और खुश रहने के लिए पर्याप्त प्रेरणा मिलेगी। इसलिए कोई बहाना न बनाएं और व्यायाम करना शुरू करें और उचित आहार लें। सबसे पहले तो हमें वजन कम करने के मकसद को समझना होगा और उन्हें स्पष्ट रूप से परिभाषित करें और हो सके तो उन्हें लिख लें। यह आपको अपने वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए मदद और प्रेरित रहने में मदद करेगा।
Motivational Quotes for Weight loss in Hindi
अगर आप अपने शरीर में बदलाव देखना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको अपने दिमाग में बदलाव लाना होगा।
कसरत करना आरामदायक नहीं होता, लेकिन शरीर में मोटापा और मधुमेह जैसी परेशानियों से तो आरामदायक होता है।
Weight loss Motivation Status in hindi
हर दिन वजन कम करने के लिए रोजाना छोटे-छोटे लक्ष्य निर्धारित करने होंगे और बिना थके उन्हें हासिल करने की कोशिश करें।
निरंतर कसरत करने से जब आपको इसका फायदा मिलना शुरू होगा, उस मोटिवेशन से कसरत आपके दिन का हिस्सा बन जाएगी।
अच्छा कल चाहते हो तो आज अवश्य ही व्यायाम कर लो।
अगर आपके पास फेसबुक के लिए 30 मिनट हैं, तो आपके पास जिम के लिए 1 घंटा है।
Weight loss status in hindi
शुरुवात में व्यायाम की थोड़ी सी तकलीफ, बाद में बहुत ही सुखदायक होती है।
वजन कम करने के लिए धैर्य रखना पड़ता है, जैसे वजन एक दिन में नहीं बढ़ता उसी तरह वजन एक दिन में भी नहीं कम होता।
Motivational mantras for Weight loss
कुछ समय की तकलीफ अगर हमारी जिंदगी बदल सकती है तो वह तकलीफ हमारे लिए फायदेमंद है।
Weight loss Captions for Instagram
जब कभी आप वर्कआउट बंद करने का सोचें तब बस यही याद रखना जिन्होंने आपके शरीर का मजाक बनाया था।
कठिन जीवन और कठिन वर्कआउट ये दोनों ही हमारे लिए परीक्षा की तरह है, हर कठिन परीक्षा के बाद, आप उतने ही मजबूत होते जाएंगे।
अच्छी सेहत शादी की तरह है, जिसमें धोके की जगह नहीं है और यह उम्मीद नहीं कर सकते की बिना मेहनत किए ये हमारे पास टिकेगी।
Weight loss motivational Image in hindi
अच्छे स्वास्थ्य की चमक का आनंद लेने के लिए आपको व्यायाम अवश्य करना चाहिए।
Gym weight loss motivational quotes in hindi
सिर्फ सोचने से अच्छा स्वास्थय नहीं मिलता, इसके लिए हमें रोज व्यायाम करना पड़ेगा।
अपना वजन कम करने में आपको विजेता बनाना है और विजेता हमेशा आखिर तक लड़ते रहते हैं।
पतला होने में जितना अच्छा लगता है, उतना अच्छा कुछ भी नहीं है।
Whatsapp Motivational quotes weight loss
Motivational Quotes Weight loss , Vajan Kam karne ke liye status
अगर आज आपके पास एक्सरसाइज के लिए समय नहीं तो आपको कल बीमारियों के लिए समय निकालना होगा।
वजन कम करने के लिए आपको अपने ऊपर विश्वास करना होगा की आप वजन कम कर सकते हैं।
वजन कम करने के लिए हमें हर दिन थोड़ा थोड़ा प्रयास करना होगा।
हर चीज़ को हासिल करने के लिए समय चाहिए होता है सवस्थ और सुन्दर शरीर को पाने के लिए भी 2-३ साल लगते हैं।
आपका शरीर कुछ भी कर सकता है। बस सिर्फ दिमाग को उस काम को करने के लिए तैयार करने की जरुरत होती है।
अगर आपके पास अनुशासन और दृढ़ संकल्प है तो कुछ भी असंभव नहीं है।
“नहीं कर सकते” की सोच को हटा दें – क्योंकि आप कुछ भी कर सकते हैं।
व्यायाम हृदय के लिए दवाई की तरह समझो।
शरीर का ख्याल रखोगे तो यह आपका ख्याल रखेगा।
बड़ी छलांग लगाकर गिरने से अच्छा है, सही दिशा में छोटे-छोटे कदम रखो।
वजन घटाने के लिए जिम में डंबल उठाने से पहले अपने दिमाग को निरंतर व्यायाम और अच्छे खाने के लिए तैयार करना होगा, तभी आप वजन घटाने में कामयाब हो पाएंगे।
vajan kam karne ke liye motivation Status
आपके सोचने से आपका वजन कम नहीं होगा इसके लिए आपको अपनी सोच को मेहनत में बदलना होगा।
Apke Sochne se Apka vajan kam nahin hoga iske lie apko apni soch ko Mehnat mein badlna hoga.
भोजन आवश्यकता के अनुसार खाओ, लेकिन ऐसा न हो की धीरे धीरे भोजन आपको ही खा जाए।
सुबह के जरूरी कामों में व्यायाम भी वो काम होना चाहिए जिसके बिना आपके दिन की शुरुवात नहीं हो सकती।
परिणाम समय के साथ होते हैं, रातों-रात नहीं। कड़ी मेहनत करें, लगातार बने रहें और धैर्य रखें।
whatsapp weight loss motivation dp
वजन तब कम होगा जब आप व्यायाम न करने के बहाने बनाना बंद कर देंगे ।
आपका भोजन ही आपकी जमा पूंजी है। अच्छा भोजन मतलब अच्छा निवेश है।
अनुशासन से आप अपना वजन कम कर सकते हैं और इस युद्ध को बड़ी आसानी से जीत सकते हैं।
अच्छी आदत से आप अपनी जिंदगी बदल सकते हैं, उसी प्रकार अच्छे खाने की आदत और प्रतिदिन व्यायाम से आप अपनी शरीर को सूंदर बना सकते हैं।
जीवन स्वस्थ है, लेकिन जीवनशैली इसे अस्वस्थ बनाती है।
अगर हॉस्पिटल के चकर नहीं काटने चाहते तो gym के चकर काटने शुरू करदो।
भोजन आपके शरीर का ईंधन है। अच्छे ईंधन के बिना, आपका शरीर ख़राब या बंद हो सकता है।
वजन कम करना है तो अच्छे से चबा के खाओ, जरुरत से ज्यादा मत खाओ , ताज़ा भोजन खाओ और रोजाना वयायाम भी करो
